低头族们的手部问题
文章导读
手部保护
1、调整姿势
平常在外用手机时，要避免手部悬空用力，可把随身带的包包摆放在两腿上，用以垫高两手的角度，让手部放松使用，而且眼睛距离屏幕不要太远，以约45度的角度摆放观看，这样就比较不容易对手产生负担。
2、护手操
使用电脑一段时间后，要站起来走动一下，顺便做些护手运动。
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