网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 网友投稿 >> 正文

饮食养生:老年人日常饮食原则

作者:mama888 时间:2014-09-26 11:49:02 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

4. 咀嚼时两边牙齿都要用

透过正确的咀嚼,除了刺激垂液分泌帮助消化之外,咀嚼时带动脑部的运动,减少退化的机会。应左右两边牙齿都要使用到,充份咀嚼后再吞下;此外,在吃饭时尽量少说话,以免形成胀气、影响消化。

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

热门精选

微信扫一扫