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排毒效果不好的表现

作者:Susanna 时间:2014-09-26 11:39:57 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

这些统统都是肝脏排毒效果不好的症状,也是一种长期积累的过程,如果一种现象出现的时间较长,那说明你的肝脏已经很长时间没有得到良好的排毒了,通常就是熬夜导致的这种情况发生。

如果你出现了这样的情况,就要通过饮食加强排毒,多吃一些能够促进肠胃蠕动,吸收体内毒素的东西,比如说马铃薯,香蕉等。如果是夏季,可以喝一些绿豆汤,有助于排毒,还可以加强身体内的血液循环。

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