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食疗养生之苹果篇

作者:Linsan 时间:2014-09-26 11:15:15 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

再者,苹果还具有清新口腔,保护口腔的效果。苹果本身就是清香型的水果,吃完之后会口齿留香,苹果中具有的果酸和抗氧化物质可以杀菌,可以保护牙齿。还有苹果中含有纤维,可以在吃苹果的时候达到清洁牙齿的效果,使牙齿洁白靓丽。

而且苹果还具有降低胆固醇和降血压的功效。苹果中含有的物质对人体都是有好处的,苹果皮也是,当然为了安全,现在人们是削皮吃苹果的。还有苹果的香味对人具有提神的效果。

苹果的好处不仅仅只有这一点点,而且苹果适合任何年龄的人吃,为了自己的美好生活以及健康的体质,你还在等什么,苹果绝对是你最好的选择。

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