白领的自我测试知健康
文章导读
时刻关注自己的头发健康，你可以在头发的任何一个地方随便拔下一根，然后弄成螺旋的样式，准备一碗清水，将头发放入清水中，如果头发能够瞬间变得非常直，就说明你的头发健康程度还是不错的，如果还是那种散漫，或者是螺旋的样式，那么你的头发有问题，也就是存在一定的健康隐患。必须要改变自己的不良生活习惯，可以通过任何一种方式，不要进行熬夜。多吃一些有利于身体健康的食物，不要吃垃圾食品。晚上空闲时间做一做头发的按摩。有效促进睡眠。
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