过敏症状在我们的生活中，随处可见，要做到切实的预防效果，还要从平时细节做起，良好的生活养成最好。平时要尽量避免接触过敏源，才能避免过敏反复发作。居家生活要避免接触尘螨。肉眼看不见的尘螨常躲在寝具里，因此每周一次清洗被单、床单、枕头套时，最好以摄氏60度以上的热水烫过，或是洗净后在大太阳底下曝晒一段时间，才能有效杀死尘螨避免呼吸道过敏。
同时家中不要用地毯、不给孩子绒毛玩具，以皮沙发取代布沙发，并以百叶窗取代窗帘布。由于呼吸道过敏是因吸入过敏源而引起，因此家中清扫时，患者应避开，以免吸入扬起的灰尘。若是对动物毛屑过敏，家中最好不要养宠物，否则就得将动物毛剃光。如果是对霉菌过敏，必须经常除湿，减少霉菌孳生。
如果金黄色的葡萄球菌是过敏源，只要皮肤上一有小伤口，就要擦抗生素，尽快让伤口愈合。至于如找到食物过敏源，要避免吃此项特定食物，以免引发过敏。另外，要注意的是，冰冷食物虽非过敏源，但属于刺激因素，因此有呼吸道过敏者，应避免吃冰冷食物、吸入冷空气；气温骤降时应戴口罩，免得过敏发作更严重。
我国人很强调食补、药补，总觉得可以治病、强身，但对于已经过敏的患者来说，就跟自体免疫疾病患者一样，体内的免疫系统已过度敏感，若乱吃保健食品、很可能“强在不该强的地方”，甚至适得其反、愈补愈糟。建议要额外进补时，最好先咨询过医师的意见，比较安全。
