出门在外时，建议携带几项精油及香草加强保健，例如纯正的薰衣草、薄荷，柠檬精油；蒲公英根或叶等香草。会晕车的人对于搭车、搭船、搭机常会苦不堪言，可以在出门前，先准备一壶薄荷茶，搭车前1～2小时饮用，如果想要增强抑制晕眩及呕吐效果，可在250ml的茶水滴入一滴食用有机薄荷精油。由于薄荷精油十分浓烈，勿自行增加用量。
另外开车途中遇到塞车，如果驾驶、开始烦躁，可以用薰衣草、尤加利、薄荷精油等各一滴于车用扩香机，如果没有车用扩香机，可将精油滴于棉球上，放在前档风玻璃，可视车子空间，准备1～2个这种精油棉球，香气可以维持半小时至一小时，薰衣草具消炎及舒缓情绪的作用，薄荷能够安抚焦虑的神经。在野外，如果被蚊虫叮咬，轻微擦伤烫伤，可以使用金盏花膏或真正薰衣草，帮助止痒及修复，在饭店时，如果空气品质不佳，或孩子会认床，可以将真正薰衣草涂擦于灯泡上，让薰衣草发挥其镇静的功能。
如果在购买的蔬菜及水果要生食前，可以在清水中加入1～2滴柠檬精油，杀菌及消毒，对于居住或所到环境感觉有些怪异、不舒服感时，可将柠檬精油滴1～2滴于掌心然后由头到脚轻拍身体帮助淨化，同时可用柠檬精油加水装入喷瓶，在婴幼儿用品的擦拭。或在纸巾上滴入数滴百里香、薰衣草及尤加利精油擦拭马桶盖、门把，将细菌及门把消毒乾淨。
最后在浴缸中滴入3滴薰衣草精油好好抚慰一天旅途的辛劳，让身体浸润薰衣草的香气入睡。如果座飞机飞行转机时间长达二十多个小时，建议可以在旅行行囊中带葡萄柚精油，并带上一些花草沐浴包如洋甘菊、玫瑰花，可放在丝袜中放到浴缸热水中，泡澡中结合薰衣草及葡萄柚精油及香草茶汁，让精油香草浴帮您打气，使隔天精神焕发。
