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女人喝水有道,养出如花气色

作者:笑看浮沉~ 时间:2014-07-02 11:18:42 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

女人喝水有道,养出如花气色(3)

喝水要喝温开水。所谓温开水是指烧开冷却后的水,或者开水混合凉白开,温度适合人体的体温,35度左右。常喝温开水,妙处量多,然而夏日炎炎,很多女性都会选择喝冰水,然而冰水不仅对肠胃、肾脏刺激性大,而且会加重体寒的毛病。而温开水更有助于身体吸收,特别是大多数女性都有宫寒的毛病,改掉喝冰水和凉水的习惯,常年喝温开水,对于改善宫寒症状、缓解痛经都有奇效哦。

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