其实，胃寒有时候根本就不是病。有的人的胃天生就是偏寒性的，而有的人确实由于长期的饮食不规律造成了自己胃寒的小毛病，常常出现呕吐，胃里反酸等症状。这里就简单地分享几个小常识让你的胃渐渐地“暖起来”。个人建议，在使用的时候，还是有必要咨询一下医生哦，毕竟每一个个体也是不一样的。
生冷，油腻食物少吃。
在现实生活中，有的人可是吃什么都没事，有的人就不一样了。比如，吃了一点生冷，油腻多的食物就容易造成胃不舒服，觉得恶心， 更有甚者就会觉得头痛，或者出现拉肚子。如果你的胃不喜欢，那么就一定要拒绝这一类东西了。
面食，你值得拥有!
根据化学的远离，面食里面含有很多的碱性物质，是很容易和体内的酸性物质中和的。这样长期下去，那么你的胃寒的毛病就会或多或少的缓解，不一定说非要好到什么程度，至少要强很多倍。胃好了，自然吃嘛嘛香。
不要忽视生姜的力量!
姜是一个好东西，可是有的人却偏偏不爱吃。根据百科记载，生姜有强大的营养价值和医药价值。如促进消化，抵抗病毒，治疗风湿，对付胃胀气，改善肠胃功能等。因此，不论你是多么讨厌它，请试着爱上它，因为爱它，也就是爱你自己。
胡椒粉有木有!
胡椒粉本来只是一个调味品，可是由于胡椒粉里面的主要成分是胡椒碱，能祛腥，有助于消化。尤其对反胃和呕吐等很有帮助。因此，当你在做菜的时候，不妨加上一点。当你渐渐喜欢上它的味道的时候，你的胃也慢慢地跟着好起来了!
有条件的话一定要自己做饭!
这里，特别要说的是上班族，由于工作的需要，很多人连做饭的时间都没有，或者因为自己条件不足等不得不去外面的饭馆，店铺吃东西。当地沟油，转基因食物充斥在我们身边的时候，你觉得不自己做饭的话，你的胃可以很好的得到调养吗?因此，这里不妨在多一句嘴，自己做吧，吃得踏实，对胃也是很有帮助的!
