经常吃这些食物，让你百病不侵
文章导读
5、“四黑养生粥”
所谓四黑养生粥就是黑米、黑豆、黑芝麻、薏米，熬成粥喝非常有好处，能补肾气，益精血，健脾胃，润发养发，滋养容颜，适合长期食用。但是薏米、黑豆等不易煮烂，最好用高压锅闷。可以提前把黑豆和薏米泡发泡发，这样再熬制就容颜煮烂了。
相关文章
相关问答
- 生姜蜂蜜水什么时候喝比较好？4632阅读
- 晚上吃什么会比较好呢？3166阅读
- 蜂蜜水什么时候喝比较健康？3089阅读
- 经常喝柠檬蜂蜜水好的吗？3437阅读
- 男人要多吃什么食物比较好？4086阅读
- 女人如何养生对健康比较好？4575阅读
- 男性吃什么好比较好呢？4506阅读
- 肚脐左边是什么内脏呢？3362阅读
- 醋泡冰糖的功效是什么呢？4954阅读
- 老年人饮食养生注意什么呢？3652阅读
- 生活中提升免疫力的食物有哪些？4763阅读
- 请问长很多黑头，应该怎么办？4682阅读
- 老年脑萎缩的症状，怎么治疗4012阅读
- 生疮该怎么办呢？3872阅读
