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经常吃这些食物,让你百病不侵

作者:睿婕 时间:2014-05-13 17:45:15 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

俗话说得好人是铁饭是钢,可是如今我们吃的越变越好,人体却愈来愈差,吃什么食物好呢 ?试一下这种食材吧,要是坚持不懈多吃,对人体是有很大的益处的。

1、圆葱

经常吃这些食物,让你百病不侵(1)

圆葱在老外看来是很好的食材,基本上变成她们饮食搭配中不可或缺的一部分,圆葱能防止癌症,防止骨质疏松,避免胆固醇过高,减少血压等,还能够可用以医治消化不良、食欲不佳等症。生吃洋葱也有预防流感的作用,可是刺激较为大,胃肠不好的人不必空腹服过多。

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