练习最好是早晨空腹，中午空腹或者晚上饭后3个小时后。其他时间也可以选择在饭后的3小时后。尽量争取在每天的同一时间练习。
瑜伽，米兰达可儿独家分享早晨瑜伽练习
作者：张洲瑜 时间：2013-12-31 17:52:51 来源：
大众养生网
- 男科医院
- 妇科医院
- 皮肤科医院
猜你喜欢
相关招募推荐
- 【2型糖尿病】招募成人2型糖尿病患者｜德谷胰岛素注射液｜杭州中美华东制药有限公司
- 【2型糖尿病】招募糖尿病患者｜GZR4｜甘李药业股份有限公司.
- 【2型糖尿病】招募2型糖尿病患者｜HEC88473注射液｜广东东阳光药业有限公司.
- 【2型糖尿病】招募成人2型糖尿病患者｜司美格鲁肽注射液｜杭州中美华东制药有限公司.
- 【2型糖尿病】招募2型糖尿病患者｜GZR18｜甘李药业股份有限公司
- 【类风湿性关节炎】招募类风湿关节炎|络痹通片|石家庄以岭药业
- 【过敏性哮喘、咳嗽变异性哮喘、哮喘、小儿哮喘、心源性哮喘】招募哮喘患者|阿斯利康|布地格福吸入气雾剂
- 【白癜风】辉瑞_白癜风_B7981040_三期_JACK/TEC抑制剂
- 【非小细胞肺癌】招募鳞状非小细胞肺癌患者|TQB2450注射液|正大天晴
- 【肝细胞癌】招募肝细胞癌患者| 盐酸安罗替尼胶囊
相关文章
- 懒人快速瘦肚子7大诀窍4302阅读
- 瘦腰瑜伽做个S型女人8953阅读
- 女人7种床上姿势美容保健1008阅读
- 极品女人是看上去瘦瘦，摸上去肉肉5645阅读
- 8式瘦腰瑜伽 打造性感“小蛮腰”8437阅读
- 高温瑜伽之明星瘦身9842阅读
- 办公室瑜伽小动作2648阅读
- 瑜伽健身解决痛经问题9558阅读
- 传说中的男士瑜伽8768阅读
- 情侣瑜伽的好处和注意事项1384阅读
- 办公室瑜伽法4267阅读
- 准妈咪的瑜伽健身生活3301阅读
- 瑜伽减压的5大动作1001阅读
- 瑜伽运动促进腿部血液循环4696阅读
相关问答
问可以带妆练习瑜伽吗？对身体有什么影响呢？
如果是做瑜伽这样的锻炼的话，是有一定的排毒的效果的，尤其是可以改善身体内部的毒素的及时排出，甚至是对缓解一些毛孔堵塞的情况都是有很好的改善效果。联系瑜伽的时候会
问练瑜伽能收紧阴道吗？
盲目的愛情问#我最近感觉引道有些宽松了，都知道女人练习瑜伽是有一定好处的，不仅仅瘦身减肥还可以调节身形，调节女性心里的不安情况。最近我听同事说女人练习瑜伽可以收
问汗蒸后可以练瑜伽的吗？
夕夏温存问#最近总是很喜欢去汗蒸，可是我平时又有练瑜伽的习惯，也不知道汗蒸后练瑜伽效果会不会不好，所以想要问一下汗蒸后可以练瑜伽吗？大众养生网小编解答：汗蒸后是
问保养子宫的瑜伽动作有哪些啊？
伪装灬那么累问#最近去医院检查说我宫寒挺严重的，平时姨妈来的时候吃东西太不注意了，为了能够健康的怀上孩子，平时对子宫的保养是很重要的，请问有没有哪些瑜伽动作可以
问新买的瑜伽垫该怎么清洗呢？
瑜伽垫的清洗主要在于要保护瑜伽垫防滑组织，因为瑜伽垫的防滑组织是重要的部分，是保护我们练习瑜伽时避免运动伤害的一个重要武器，瑜伽垫清洗的方法还是挺简单的，可以用
问练瑜伽真的可以纠正腿型吗
瑜伽属于一种有氧的健康运动，而且练习过程中会比较柔软，所以不会对人体造成伤害。如果您的腿型属于外八或者是内八型的，可以通过练习三角侧伸展式和云雀式瑜伽动作，这两
养生食疗
一周热门
热点排行
- 饮食
- 偏方
- 减肥
- 美容