视频: 【味全】省钱又健康的饮食

作者:瞿晶  时间:2014-01-02 15:57:44  来源: 大众养生网
物价节节上升的年代,健康千万不能被节省,精打细算的您,可以从豆类,米饭,蛋类,豆腐,乳製品...等等食物获取优质的蛋白质。除了食材之外,生活型态也影响健康,早餐一定要吃,晚上应酬儘量减少,不管是荷包还是体重,都会感谢你的坚持。
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