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男人这姿势如厕竟能补肾壮阳

作者:zc0711 时间:2016-03-10 14:37:37 来源: 大众养生网

近些年来,便秘的人多了,得痔疮的人也多了,这个与人的生活作息啥的有关,与人上厕所的姿势也是有千丝万缕的联系的。究竟该如何上厕所?

补肾壮阳,是男人一辈子的追求,但有很多人追求的道路有些弯了,其实生活中简简单单的事情就可以让大家壮阳补肾,比如说,虚虚这件事,就很有讲究。首先是不能说话,有时候大家一起去上厕所,人类特有的廉耻感让大家觉着,就那样单调地虚虚,就那样听着单调的虚虚声,好像有些不好意思,于是就会选择用说话来转移一下大家的注意力。其实,这个真要不得,不然下面泄的同时,上面也在泄。如此一来,上个厕所大家就亏大了,流失了很多肾气。不仅不能说话,还要咬牙,咬住后面的大牙,这样可以保持气机内收的状态,收敛住了自己的肾气。

可能大家觉着这个事情太玄乎了,其实很多中医大家都是如此传授的。或许,一次两次没什么变化,但凡事都有个量变与质变的过程,日久知马力嘛。此外,虽说补肾壮阳看似只是男人的事情,其实女人也要注意,肾气实了,对女人的延缓衰老等也是很有好处,因此,切记,上厕所时咬牙是男女都可为之奋斗的事情。

此外尿尿的时候要吸气,千万不要吐气。“气”也是一种能量,消耗多了也就玩完了,要不就有“断气”之说嘛。尿尿时,下面是出的,故上面最好是进的,这样可以保持一个平衡。此外,要踮起脚后跟,前脚掌用力。因为脚后跟走的是膀胱经和肾经,而尿尿用的就是这些个经络。据说,这样不仅仅可以壮阳,还可以防止前列腺炎。

而大便这件事是要把人体的主要精力用到大肠上的,但如果大家选择看书的话,那你人体那点本就不富饶的精气都跑到眼睛和脑子了,同时,气也调到脑子中了,根本就不往下走,久而久之,得便秘了。此外,“拉屎即拉筋”说明,拉屎这个动作不是随随便便的没学问的事情。人蹲下这个动作,其实可以拉伸人体的多条经络,比如走腿外侧的胆经,走腿里侧的肾经,走腿正前方的胃经。如此一来,屎也拉了,筋也锻炼了,何乐而不为。不过,目前的情况来看,能做到“拉屎即拉筋”的人并不多,因为大家都把蹲式厕所改成坐式厕所了。所以,真不知道这个坐式厕所有啥好处,不卫生,不节约水,还不养生。

知道这些后,大家下次上厕所就会有一种肩负艰巨任务的感觉。当然,闭嘴,咬牙,踮脚后跟,吸气,尿尿,这一套完整的动作下来,收获还是挺多的!

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