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告别问题电脑肌 肌肤的八杯水计划

作者:冬天 时间:2014-06-19 20:49:10 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读



第六杯水(17:30):清水 助消化

临近下班,人们开始犯困,这个时候来一杯清水,让自己精神一下,帮助堆积在胃里的食物尽快消化,也让肠胃变的畅通起来。

到下午无论精神还是皮肤都会感到倦意,这个时候可以参照上午的第三杯水,给自己的脸上喷点喷雾,让皮肤迅速恢复活力。也可以在下班回家之前参照第五杯水,给自己的脸上抹点保湿面霜,让肌肤有能量抵抗外面寒风的摧残。

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