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弹性肌肤最爱六种食物 让肌肤弹起来

作者:冬天 时间:2014-06-17 23:00:53 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读



米饭防止肌肤干燥


米中富含的维生素A、E和B族维生素、氨基酸和盐酸,能有效防止肌肤干燥,防止肌肤衰老,同时能抵抗色素沉着。大米也是B族维生素的主要来源,是预防脚气病、消除口腔炎症的重要食物。米汤能刺激胃液的分泌,有助于消化,并对脂肪的吸收有促进作用。

提示:不好消化,不宜多吃。


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