在出现痛经的时候，经常有人在网上查询痛经怎么治疗。选择一个合理有效的方法治疗痛经，不仅帮助女性摆脱疼痛，甚至还可以避免妇科疾病问题的出现。
大部分女性都有痛经的经历，因为月经来潮引起气血双亏，血气运行不畅，中医说的通则不痛，痛则不通，所以每次月经来潮会有疼痛感。为此可以参考以下痛经治疗方法。
保持温暖
保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。
指压法
足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。
饮食均衡
布多夫医师说："大多女性省略正餐，而吃过量的甜食及咸食。"虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。
避免咖啡因
咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
在了解痛经怎么治疗问题后，在这里提醒大家，不少女性认为痛经是着凉了，其实不然。对于盆腔炎、阴道炎、宫颈糜烂等患者来说都有可能出现痛经的情况，若采用上述方法后，痛经问题依旧没有得到改善，建议大家到医院进行详细检查。
