网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 百科 >> 正文

月经来了肚子痛怎么办

作者:养生专家 时间:2013-06-07 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

  许多 女士都非常讨厌自己月经初潮的那几日,由于来例假自身一直会随着着肚子疼的病症,有时候痛得比较严重得话乃至只有是在床上歇息,连班都上不了,这让他们困惑不己,那麼,到底来例假肚子疼该怎么办好呢?权威专家强调,来例假肚子疼实际上也就是经痛,这类状况需对症治疗解决。

月经来了肚子痛怎么办

  来例假肚子疼是许多 女士都是有的苦恼,这让他们在来大姨妈的那几日情绪越来越很差,并且性子也越来越心浮气躁了起來,他们期待自身已不受肚子疼的摧残,却自始至终也不知道来例假肚子疼该怎么办好,下边权威专家来详细介绍下。

  生理期肚子疼的原因

  医生介绍说,经痛分原发性与继发性经痛二种。原发性经痛多见于青春期的女孩,原因与身体前列环素水准、严寒、心态心理障碍相关而无器质性疾病,伴随着年纪增长或完婚与生孕后,一般能够 治愈。继发性经痛普遍原因为孑宫内膜异位症及子宫腺肌症。主要表现为疼痛慢慢加剧,多呈规律性发病,或者非生理期小肚子有隐隐作痛而经行前后左右加剧。除此之外,常伴随不孕症及月经紊乱,通常需要用药治疗。

  解决经痛的一些方式

  留意并注重生理期环境卫生,经早期及生理期少吃生冷食物和辛辣食物等刺激强的食材。

  来月经肚子疼平常要提升锻炼身体,尤其是体质虚寒者。还应留意改进营养成分情况,并要积极主动医治慢性疾病。

  清除对经期的焦虑不安、心理恐惧,消除思想顾虑,情绪要开心。能够 适度报名参加劳动者和健身运动,但要注意休息。

  女性朋友在来大姨妈的情况下一定要留意好好地的维护保养,留意在生理期不要吃辛辣食物的食材,不要吃冰凉的食材,注意保暖。

  缓解痛经的小技巧

  子宫穴。它坐落于下腹,脐下4寸处上下,旁开正中心线3寸的间距各一点。推拿时要两手无名指、中拇指轻按住两侧子宫穴,稍稍工作压力,慢慢点揉,以有酸胀感为度。

  气海穴。气海穴在关元穴(参照下面关元穴位置)与肚脐眼正中间的部位,气海穴可普遍用以男性疾病及妇科病,如频繁遗精,阳痿,月经不调,经痛,肝郁肾虚,月经崩漏,体力透支等。

  太冲穴。部位在脚大趾与第二趾中间。用右手大拇指指肚揉捻右太冲穴,左手大拇指指肚揉捻左太冲穴。

  三阴交穴。部位在小腿肚里侧,当足内踝尖上3寸,踝关节里侧缘后才。

  所述便是有关来例假肚子疼该怎么办问题的解释了,权威专家表明,假如期待痛经的症状足以减轻,女士是有很多地区需要留意的,以上权威专家简易详细介绍了一些,假如痛经症状比较严重,建议還是去靠谱的医院门诊开展查验,随后最好是请中医开展调养和医治。

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

热门精选

微信扫一扫