月经即是女性的麻烦，也是女性的朋友。月经不来，急得跟什么似的，怎么不来呢？月经来了，女性会觉得：唉，怎么又来了？月经来了，不仅禁忌的事情很多，而且卫生问题也受到困扰。因为很多老人都说月经期间不能够洗头、洗澡。这样的话，不是很不卫生吗？到底月经来了可以洗头吗？
关于月经来了可以洗头吗这个问题， 众说纷纭，有的说可以，有的说不可以。其实这要看个人的体质如何。如果体质非常好，比如象西方人，月经来了照常生活，什么问题也没有。如果体质偏差，就要多加注意。
亚洲人的体质普遍较弱。而如今社会压力越越大，大部分人都处在亚健康状态。因此月经期间减少洗头次数是对的，由于在月经期间特殊的生理变化，机体相对处于气血亏虚的状态，抵抗力下降。中医认为，头为诸阳之会，月经期间气血不足，脑部供血相对处于不足状态，头部也易受风寒。洗头冷热的刺激也可能引发头痛、头晕等脑供血不足、血管痉挛的表现，即所谓“头风”。
即使月经快要结束了，洗头也要注意，不能在临睡前洗头，尤其是等不及吹干就睡觉，这最易引发感冒和头痛。晚上洗头，而又没有擦干的话，会使水分滞留于头皮上，夜而冷凝，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。若在冬天，寒湿交加，更容易引起疾患。所以，临睡前最好不要洗头，如果要洗，一定要让头发干透了再睡觉。
体质好的人也不要因此而感到沾沾自喜，体质好的人月经来了可以洗头吗？那也要看具体情况。一些人表面上体质很好，也许这其中的隐患并不十分清楚。尤其是我们的饮食习惯从古至今就和西方人有一定差距，因此月经期最好少洗。
