榴莲的功效与作用-对身体保健有重要的维护作用

作者:养生专家  时间:2013-07-03 00:00:00  来源: 大众养生网

 

很多人都吃榴莲,但对于榴莲的功效与作用,却了解的不多。下面大众养生网的小编就为大家介绍关于榴莲的一些功效与作用,适量的食用榴莲可以起到补肾壮阳、滋脾补气、活血散寒、开胃增强食欲等功效与作用。

 

榴莲的功效与作用:

 

滋补身体

 

根据现代科学和营养学的研究发现,榴莲的营养价值极高,经常食用可以强身健体,滋脾补气,补肾壮阳,是一种极具有滋补功效的水果。在泰国,榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。

 

活血散寒

 

榴莲性热,因此可以活血散寒,缓解女性经期疼痛症状,尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时,它还能改善腹部寒凉,促进体温上升,是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝,一直是民间传统的食疗验方,用来治疗各种体寒病症。

 

增进食欲

 

榴莲有特殊的气味,不同的人感受不同,也正是榴莲的这种气味有开胃,促进食欲的功效,其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。

 

榴莲的功效与作用对于身体的健康维护很重要,但在食用时,也并非人人皆可,如榴莲的含糖量较高,糖尿病患者在食后可能导致血糖升高,另外,热性体质的人或患喉痛咳嗽等患者,也要尽量少吃,以避免使病情恶化。

 

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