网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 生活养生 >> 美容 >> 正文

常吃这种颜色的食物,和化妆品说拜拜

作者:liumengyun 时间:2016-06-29 11:12:09 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

身边常见的食物有多种,不同的食物对自身健康的影响也是不同的,但人们比较喜欢根据食物本身的营养价值及功效进行划分,而忽视食物本身的颜色。所以,本文主要告诉大家常吃什么颜色的食物对肌肤有保养的作用!

常吃这种颜色的食物,和化妆品说拜拜(1)

什么颜色食物可护肤?

不同的食物,自身的颜色也是不同的,但大概分为几种,红色、白色、青色紫色等,其中小编要为大家详解一下紫色的食物,因为常吃这类食物可护肤哦!

为何多数紫色食物可护肤?

几乎90%以上的食物都有护肤的功效,但不同的食物则护肤的效果也是不同的,想要达到理想护肤程度,则紫色食物是首选。

这种颜色的食物本身除了营养价值比其他颜色食物较高之外,它们还含有一种特殊的物质——花青素,而这种物质被称为“口服的皮肤化妆品”,拥有超强的抗氧化能力。

据调查研究发现,这种物质的抗氧化能力高出维生素E五十倍,不但可以防止衰老,而且还具有抑制皱纹产生的作用。

另外,这种物质除了具有护肤的功效之外,还具有其他作用,如增强视力、消除疲劳、预防脑年痴呆等。在平时可以多吃点这种颜色的食物是非常不错的选择,对于这种颜色的食物,无论是蔬菜还是水果都是有的,在以下的内容里,小编具体为大家推荐几样常见的紫色食物。常见紫色食物有哪些仔细观察身边的食物,有很多食物都是紫色的,而且也是人们经常食用的,赶快和小编一起来了解一下吧。

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

小编推荐

热门精选

微信扫一扫