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出门喝一杯,外出晒不黑

作者:liumengyun 时间:2016-06-29 11:11:31 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

      番茄汁

【性味功用】性味甘酸,微寒,止渴生津、健胃消食、凉血平肝、清热解毒,抗衰护肤。

【制作方法】番茄2个洗净切成小块,加入少许蜂蜜,榨汁机打成汁,倒入杯中即可饮用。

柠檬水

【性味功用】性微寒,味酸、甘,开胃醒脾,生津解暑,化痰止咳,收敛皮肤,祛斑美白。

【制作方法】准备鲜柠檬2个、蜂蜜或冰糖少许,将柠檬鲜果洗净,横切成薄片,去种子后直接放入杯中,沏温开水,加入适量蜂蜜或冰糖即可饮用。

木瓜汁

【性味功用】味酸性温,和胃化湿,柔肝舒筋,抗皱润肤。

【制作方法】木瓜2个、冰糖适量、鲜牛奶300g,将木瓜切细加水适量与冰糖一同煮至木瓜烂熟,再将鲜牛奶兑入煮沸,待冷后即可饮用。

      黄瓜汁

【性味功用】性凉,味甘,清热利水,除烦解暑,解毒消肿,生津止渴,美白润肤。

【制作方法】将黄瓜洗净,切成段;放入榨汁机榨出汁即可。

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