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抓住几个美容的黄金期,让你美丽一生

作者:liumengyun 时间:2016-06-29 11:11:13 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读       ②第二个时间段是孕期和产后。

抓住几个美容的黄金期,让你美丽一生(2)

由于怀胎、分娩等生理过程会导致内分泌变化,从而直接影响人的体形与体质。这时如果你想改变过胖或过瘦的体形,务必抓住这个天赐良机。

③第三个时间段是绝经期。

绝经意味着进入老年期,由于雌激素水平的变化,人体应激反应相应迟钝,易致体内平衡遭受破坏。此阶段注意营养,保持心理平衡,坚持有规律的体育锻炼,将惠及你的晚年。

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