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六招轻松练出性感乳沟

作者:北华吉智 时间:2014-07-25 21:07:11 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读



扩胸运动三:

1、双手交叉,与肩平行,右手抓住左臂,左手抓住右臂。

2、吐气,双手用力向前扩展,感觉胸大肌在用力。

3、保持4秒后,放松。重复此动作10次。


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