揪出8种让你腰围一增再增的“罪魁祸首”
文章导读
饮料
不要以为运动饮料适合所有的人，从钠的含量来看绝大多数的运动饮料属于高钠饮料。许多人以为运动完后就得喝运动饮料补充电解质，事实上是不必要的。有研究指出，运动所多排出的钠，正常饮食补充已经足够，除非大量长时间运动与出汗的运动员才可能需要额外补充。
相关文章
相关问答
- 蜂蜜小面包怎么做更有营养呢？4218阅读
- 面包机能做馒头吗？3198阅读
- 面包机能做蛋糕吗，蛋糕营养怎样？4535阅读
- 家里包包子怎么和面4879阅读
- 面包片怎么做才好吃？4622阅读
- 吃面包容易长胖吗？3034阅读
- 大麦虫和面包虫有什么作用呢？4502阅读
- 法式小面包怎么做好吃呢？4438阅读
- 面包的做法和配方是怎么样的？4344阅读
- 如何用电饼铛做面包？3687阅读
- 生活中提升免疫力的食物有哪些？4876阅读
- 请问长很多黑头，应该怎么办？3928阅读
- 老年脑萎缩的症状，怎么治疗4859阅读
- 生疮该怎么办呢？3824阅读
养生标签
一周热门
