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减肥必知!让你少吃东西的7个方法

作者:北晓博 时间:2014-10-13 10:05:13 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

6、给自己减压

人一进入无聊或者承受压力的状态,就会通过吃东西来转移注意力。最好调整呼吸或者外出步行,不要变成压力的俘虏。

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