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减肥必知!让你少吃东西的7个方法

作者:北晓博 时间:2014-10-13 10:05:13 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

减肥必知!让你少吃东西的7个方法(2)

2、多动

最新一项研究发现,跑步60分钟会抑制体内两种导致开胃的激素。多走动,多运动的结果不会让你胃口大开,反而会抑制你的食欲。

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