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周末清肠瘦身减肥食谱

作者:立秋 时间:2014-10-09 14:55:56 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

周末清肠瘦身减肥食谱(5)

如果达到理想体重后,就可以用这个方法再来一遍。中间是不能喝水的。也不能把苹果和牛奶混在一起吃,必须单独分开吃,这样才有效。不能喝水,是因为我们在减肥期间如果摄入了水分,那么身体肯定先消耗摄入的水分,而不会消耗体内的水分。吃苹果日断水,基本上减的就是身体的水分,到了喝牛奶日,水分减得差不多了,就会减到脂肪。

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