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周末清肠瘦身减肥食谱

作者:立秋 时间:2014-10-09 14:55:56 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

第一天:苹果1公斤(五六个,最多不能超过七个)。在这一天里,全天只能吃苹果,不能喝水,不能喝酸奶,不能吃任何东西!只吃苹果。吃的时候将苹果洗净,然后慢慢地一小口一小口吃。

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