最佳减肥蛋糕食用法 满足嘴巴满足身材
文章导读
蛋糕增肥OR甩肉 食用需小心
NO!蛋糕都是发胖元凶!
蛋糕具有高热量的共同点，而且因为单位密度较高，所以极易于超量食用，造成摄入过多的情况，导致发胖。
YES!坚果是减肥利器!
大多蛋糕都含有丰富的维生素和矿物质，不但有利于身体的健康，增强免疫力，还能调节新陈代谢，增强对于热量的消耗。
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