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谁在拖减肥后腿? 6大误区干扰新陈代谢

作者:北晓博 时间:2014-09-29 10:04:17 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

饮食误区四 频繁清肠禁食

原因:在正常代谢状态下(非禁食状态),身体主要从血液中的糖分与脂肪获取能量,这两者都是由饮食中的碳水化合物与脂类食物提供的。此外,人体还以糖原的形式把能量储存在肌肉与肝脏中。

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