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糖水减肥法 一周可以瘦7斤

作者:北晓博 时间:2014-09-29 09:53:49 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

糖水减肥方法营养师贴心提醒

运用糖水减肥法出现以下情况就说明见效了——

1、不饿:两天后明显觉得肚子好饱,不怎么想吃东西;

2、快饱:3日糖水减肥后进餐时只吃平常的一半的分量,吃太多东西身体会不舒服;

3、不贪吃:吃饱就好,就连宵夜也在不知不觉中省掉;

4、不乱吃东西:食量变小,渐渐变成正确的饮食习惯。

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