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避开7个运动减肥误区 少做无用功

作者:北晓博 时间:2014-09-28 09:37:15 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

避开7个运动减肥误区 少做无用功(6)

6、过多纤维类食物的摄入

尽管吃纤维类食物能加快胃肠蠕动,但是你不能一味只吃纤维类食物,因为过多摄入会让你感觉胃胀或不舒服。

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