6种食物轻松赶跑小肚腩
文章导读
6.糙米
营养学家都推荐，在减肥时可以多吃糙米。糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有卓越的排毒功效。每天早餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的选择。
相关文章
相关问答
- 饮食减肥是怎么做的？4719阅读
- 多吃什么水果减肥效果最好？4485阅读
- 肚子上有肉怎么减？3513阅读
- 喝柠檬水可以减肥吗？4108阅读
- 吃薏米红豆粥能减肥吗4765阅读
- 怎样才能瘦肚子？3589阅读
- 螺旋藻有减肥的功效吗4005阅读
- 吃木瓜具有减肥的功效吗4878阅读
- 什么方法瘦肚子最快3365阅读
- 酸奶什么时候喝减肥？4870阅读
- 生活中提升免疫力的食物有哪些？3104阅读
- 请问长很多黑头，应该怎么办？3308阅读
- 老年脑萎缩的症状，怎么治疗4695阅读
- 生疮该怎么办呢？3046阅读
养生标签
一周热门
