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七种跳绳法能让你极速瘦身

作者:1芳菲 时间:2014-06-14 13:37:33 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读


七种跳绳法能让你极速瘦身(4)

4、分腿合腿跳

先做跳绳准备运动,然后跳绳,跳跃时双脚叉开,着地时双脚并拢,重复动作15次。


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