网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 生活养生 >> 减肥 >> 正文

11种纤体食物吃起来 消脂排毒养颜治便秘

作者:夏天 时间:2014-06-03 09:37:40 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

紫甘蓝

安妮海瑟薇公布自己瘦身的秘诀是“生吃大量紫甘蓝沙拉”以后,紫甘蓝简直就是天然减肥餐的代名词,它富含花青素和各类维生素和矿物质,纤维素更是没的说。花青素具有很好的抗氧化作用,是纯天然的抗衰老营养补充剂,对高血压患者也很有益。想要瘦身快又不缺营养,多吃紫甘蓝绝不会错。

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

热门精选

微信扫一扫