春季养生小常识 吃香味食物促进阳气生发
文章导读
五、揉肺经
肺经在我们手臂的内侧，它经过肩窝开始向下延伸到大拇指，所以我们取它上下两端的穴位来按摩就会有很好的效果，而且这两个穴位比较好找，一个是在肩窝位置的中府，另一个是大拇指的少商穴，每天早晨起床用手半握拳各敲一百遍。
六、养神
专家介绍，冬去春来，大自然阳气开始生发，人体也一样进入阳气生发之时，容易阳亢阴虚而伤心神;此外，肝血养心神，春季肝阳偏旺，也容易导致心神失养。这些，正是我们出现春困、烦躁、情绪波动等情况的原因。
七、养脾胃
肝属木，脾属土。春季肝气上升，则使肝木过旺而克制脾土，抑制脾胃消化功能，因此春季养生，也需要注意脾胃的调养。尤其是那些有慢性胃病或肠胃功能长期不好的人，在这个季节调养脾胃，对一整年的健康都很有帮助。
关于春季养生小常识是什么呢这个问题，相信大家看完上面的详细介绍，已经有所认识和了解了。其实春季真得是一个很好的季节，上面介绍了关于春季的一些小常识，都是比较简单的，大家可以尝试一下。尤其是看喜剧，揉肺经，养神等等，这些都是很简单的，吃香味的食物和甜食这些大家也是可以试试的。
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