彻底去除口臭的方法是什么

作者:xiaobao13  时间:2015-11-29 21:42:31  来源: 大众养生网

在中医看来,有口臭这种现象的人往往是胃肠道有热,在这个时候,可以通过吃一些清热类的食物来缓解口臭现象。口臭的人要注意,刺激以及生冷的食物最好不要吃,油腻的食物也最好少吃,并且吃饭的时候注意细嚼慢咽,平时要多喝水,水果蔬菜也要多吃。下面就来看一下如何彻底去除口臭。

彻底去除口臭的方法是什么

中草药保健:对于牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病、龋齿、胃肠等因素导致的口臭,不妨用一些蕃楸草泡一些水喝,中草药,有消炎抗菌、清热解毒、调理胃肠等功效,可以清新口气、保护口腔健康、预防和改善牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及咽炎、咽喉炎等。

近年研究发现,在海带中存在着高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海带有消除口臭作用。此外,饮食清淡,多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔,还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如甜瓜子为末,口内含之;茴香作汤饮或生嚼;橘饼常嚼食;用苏子煮水漱口;乌梅脯含化等,均有祛口臭作用。提高胃肠道中双歧杆菌,可以治疗口臭。大豆低聚糖、异麦芽低聚糖、低聚果糖等双歧杆菌因子,对于治疗口臭效果很好。

有的人可能仅仅是单纯的口臭,这种现象往往是身体缺乏维生素c引起的,补充维生素c最简单的办法就是吃橘子,如果这个时候正有口臭的问题,可以连同橘子皮一起放到嘴巴里面嚼,不大一会儿工夫,口臭这种现象就会烟消云散。

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