当前位置：首页 >> 生活养生 >> 常识 >> 正文

自测五脏六腑集毒程度，再不打扫就完了

作者:北晓博时间:2014-11-27 10:33:09 来源: 大众养生网大众养生网

我要分享

文章导读

6小肠

小肠分清浊，将水分分给膀胱，而身体垃圾分给大肠，而精华就供给脾脏。小肠是否健康直接关系着外表，爱美的女生如果没有一副好小肠，就容易出现肤色暗沉、出现痘痘等等。

检查小肠是否需要打扫

1、下巴出现痘痘。

2、便秘，肤色暗沉。

如何打扫小肠中的垃圾

1午后可以后蹬腿在午后的这两个小时里(13 ～ 15

点)，小肠经开始“值班”，此时是强健小肠的“最佳时期”，大量喝水固然重要，还有一个小窍门--午餐后20

分钟，用力地后蹬腿，就可以刺激小肠经，让小肠有效蠕动。而且，还可以解决午后的春困问题，让下午的生活、工作更加清醒。

2多喝水当人体饮水量不足时，小肠的蠕动能力就会降低，这种“分类”工作就不会做到最佳，不但营养无力及时输送，连糟糠也无丽及时输送给大肠，排便也就成了每日的最大问题，从而使下巴出现痘痘。

养生推荐