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一个鼻孔出气带来的8大健康好处

作者:1小霞 时间:2014-11-04 09:55:40 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

一个鼻孔出气带来的8大健康好处(5)

5、消除沮丧

情绪低落沮丧时,用心做几组呼吸练习,能缓解对不良情绪的过度反应。

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