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一个鼻孔出气带来的8大健康好处

作者:1小霞 时间:2014-11-04 09:55:40 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

一个鼻孔出气带来的8大健康好处(3)

3、清理肺部

每天早晚进行5分钟的交替鼻孔呼吸练习,能让废气和杂质从肺底大量排出。

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