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6种药食两用植物适合家中养

作者:北晓博 时间:2014-10-21 09:34:26 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

6种药食两用植物适合家中养(6)

●茉莉花:

辛、甘,性温,有理气止痛、温中和胃等作用。

使用方法:

1、茉莉银耳汤:银耳25克,茉莉花20多朵。银耳煮熟后,撒上茉莉花即成。此汤气味芳醇,具有疏肝解郁,滋阴降火的功效。

2、茉莉花粥:鲜茉莉花60克,粳米50克。茉莉花清净待煮。至米将熟时放入茉莉花,熟则即食。有疏肝理气、健脾运湿、化浊宽中等功用。

3、茉莉花茶:可放入玫瑰同时开水冲泡,饮用,能疏肝理气、养颜。

以上花草在淘宝网或花鸟市场均有出售。另外,爱好中草药种植的市民应多了解一些中草药知识,用自家种的中草药保健养生,要根据自己的体质来选择食用,以确保其有效性和安全性。

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