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5大好习惯给你一头乌黑秀发

作者:1小霞 时间:2014-10-20 11:09:20 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

5大好习惯给你一头乌黑秀发(2)

规律运动,放松身心

要让全身气血运行顺畅,尤其能到达顶端的头皮,规律运动是最好的方法,且特别要注重下肢及肩颈部的活动。现代人生活多半久坐不动,因此下肢循环差。

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