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七种让你看起来更年轻的方法

作者:北晓博 时间:2014-10-16 10:22:28 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

七种让你看起来更年轻的方法(3)

3. 在沙拉中使用油

蛋黄酱的确美味,却不健康。我建议在制作沙拉时用油替代蛋黄酱。尝试着把菜籽油或是橄榄油混合些许醋放入你的健康沙拉中。如此一来,用健康的油替代蛋黄酱,让食用者的身体更好的吸收维生素C、E以及其他的抗氧化成分。而且,这样做超级健康的!这样的沙拉帮助人体减少自由基对肌肤伤害,并且令肌肤看起来更有年轻光彩。

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