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住多高楼层的人普遍长寿

作者:1小霞 时间:2014-10-10 14:01:29 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读


住多高楼层的人普遍长寿(2)

住在高层可远离心脏病

和住在低层的人比较起来,住在高层住宅的人更可能徒步上下楼梯,因而锻炼身体的机会多一些,由此远离了心脏疾病。据有关专家研究:“爬楼梯一级可延长生命4秒。”爬楼梯是一种不花钱而有效的健身运动,以一般速度登楼,每10分钟要消耗220大卡热量,比散步效果好4倍;居住在低层住宅的人可能受到空气污染和交通噪音的影响更多,对健康和寿命不利。高层还弥补了低层住宅容易潮湿、视野狭窄的缺陷。


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