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秋季手脚冰凉怎么办

作者:立秋 时间:2014-10-10 11:25:19 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

手脚冰凉的人一般不爱运动,所以,要让自己经常活动。快步走、慢跑、跳绳、打太极拳、爬楼梯、原地跳跃等都是有效的方法,会使全身热起来。经常用冷水洗手、洗脸的人,一般耐寒能力要强一些,不容易出现手脚冰冷的情况。

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