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五招可以让你大脑常青

作者:立秋 时间:2014-10-10 11:24:43 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

【4】挑战自己

专家说:“你可以拿出一张白纸,写下自己擅长的3-4件事情。然后再去写下自己3-4件不擅长的事情。”接下来就去做那几件对你自己很有挑战性的事情——大脑中处理这些事情的区域就能够需要长出一些“树杈”。

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