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睡眠不足的7个信号

作者:1小霞 时间:2014-10-09 14:11:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

睡眠不足的7个信号(4)

4、表达障碍

如果你发现自己说话,一直围绕着,诸如“要饭的哪能挑肥拣瘦”、“有备无患”等谚语、短语,而你并非退休人员,那么,有可能是需要打个盹了。额叶与言谈有关,建设性的思维和创造力会深受睡眠剥夺的影响。专家认为,睡眠不足的人,很难有自发的复杂讲话,很多会出现口齿不清、口吃、讲话单调,或者使用陈词滥调。

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