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心脏6个时段最脆弱 长寿要安"心"

作者:1小霞 时间:2014-10-09 14:09:57 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

5.每天早上6点至12点

早上6点至中午12点这一时段的病人数量最多,且病情更为严重。早上心脏病发作风险比其他时间高40%。究其原因在于,早晨起床后,身体分泌肾上腺素等压力激素,导致血压上升,再加上整晚没喝水,血液比较浓稠,容易发生栓塞。戚文航建议,晨起后动作最好轻柔、缓慢,还要及时补水。高血压患者需遵医嘱,看是否需要在睡前服用长效降压药,以更好地控制第二天清晨的血压。

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