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做这事太勤竟最容易减寿

作者:立秋 时间:2014-09-30 17:20:01 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读




五、烦躁不安可以减肥


在椅子上左右摇晃招人讨厌,坐立不安的人要比普通人更苗条。无论是敲打桌子、浑身乱颤,还是伸胳膊蹬腿,打哈欠,这样的人每天都要多消耗350卡路里的能量,每年无形中减肥9—27斤。所以胖人们不要总抱怨找不到合适的减肥方法。

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